Die Geburt ist geschafft, das Baby ist da!

Die Schwangerschaft und die Geburt haben natürlich verschiedene Körperzonen verändert. Gezielte Rückbildungsübungen helfen wieder zu einem guten Körpergefühl.

Der Kurs kann 8 - 10 Wochen nach der Geburt starten. Natürlich ist in der Gruppe auch immer Zeit für einen regen Erfahrungsaustausch.